Sound
N
y
a
p
猫のゴロゴロから、休憩・集中・創作の音まで
🐈
ニャップ
猫とひとやすみ
ゴロゴロ・カリカリ・水飲み
🌊
パワーナップ
波音
🌧️
インプット
雨音
☕
アウトプット
カフェ音
🏞️
リセット
川音
🌊
パワーナップ — 短時間の昼寝
☕
コーヒーを飲んでからスタートすると起床後の覚醒感が上がります
波音（ocean waves）
雨音
ピンク
ホワイト
ブラウン
😸 ゴロゴロ
🍽️ カリカリ
💧 水飲み
20:00
残り時間
−
20
25
30
＋
スタート
つづけて——
🌊 波で仮眠
🌧️ 雨で集中
なぜ効くの？ — 科学的根拠